Интенсификация формирования техники двигательных действий при обучении боевому приему борьбы «Круговой удар ногой внутрь»

Струганов Сергей Михайлович кандидат педагогических наук доцент, профессор кафедры физической подготовки, Восточно-Сибирский институт МВД России 664074, Россия, Иркутская область, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 110 Struganov Sergei Mikhailovich PhD in Pedagogy Associate Professor at the Department of Physical Training of the East-Siberian Institute of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation 664074, Russia, Irkutsk region, Irkutsk, Lermontov str., 110 sergej_05@mail.ru Другие публикации этого автора     Ахматгатин Анвар Амирович кандидат педагогических наук заведующий кафедрой физической культуры, Иркутский национальный исследовательский технический университет 664074, Россия, Иркутская область, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83 Akhmatgatin Anvar Amirovich PhD in Pedagogy Head of the Department of Physical Training of Irkutsk National Research Technical University 664074, Russia, Irkutskaya oblast', g. Irkutsk, ul. Lermontova, 83 ahmatgatin@list.ru

Толстихин Александр Николаевич доцент, кафедра физической подготовки, Восточно-Сибирский институт МВД России 664074, Россия, Иркутская область, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 110 Tolstikhin Aleksandr Nikolaevich Associate Professor at the Department of Physical Training of the East-Siberian Institute of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation 664074, Russia, Irkutskaya oblast', g. Irkutsk, ul. Lermontova, 110 alextan.75@yandex.ru

Постановка проблемы. Рукопашный бой является одним из не многих видов единоборств, который активно и с успехом используется в программе дисциплины «Физическая подготовка» при формировании у курсантов и слушателей образовательных организаций силовых ведомств умений и навыков двигательных действий выполнения боевых приемов борьбы. В ходе обучения данный вид единоборства помогает не только приобрести двигательные действия ведения рукопашного боя с противником, но и совершенствовать свои физические и морально-волевые качества, техническую, тактическую и психологическую устойчивость к воздействиям неблагоприятных факторов ^{[1, с. 60]}. Поэтому, владение основой технико-тактических действий рукопашного боя сотрудниками правоохранительных органов имеет весомое значение в формировании профессионально значимых умений и навыков.

Разучивание, закрепление и совершенствование технических действий рукопашного боя в рамках профессионально-прикладной физической подготовки с курсантами академии Министерства внутренних дел требует наиболее доступного, детализированного и рационализированного методологического подхода к подготовке. Таким образом, поиск пролонгирующего пути становления технической составляющей подготовленности в разделе «Рукопашный бой» будущих офицеров, на сегодняшний день, является довольно актуальным ^{[2, с. 310]}.

Техника ударов ногами отличается весьма сложной структурой последовательного взаимодействия звеньев тела в общей кинематической цепи двигательного действия, меньшей степенью обеспечения нейрофизиологического подчинения мышечно-связочного аппарата нижних конечностей центральной нервной системе и более низкими анатомо-физиологическими возможностями кинематической структуры, нежели верхние конечности. Ввиду этого, перед преподавателями профессионально-прикладной физической подготовки возникает задача – наиболее доступно и с должной мерой эффективности донести учебный материал техники ударных и защитных действий ногами будущим сотрудникам правоохранительных органов, а еще вчера – школьникам и гимназистам ^{[3, с. 225; 4, с. 110; 5, с. 335]}.

Нашему исследованию подверглись особенности методологического подхода к обучению техники «кругового удара» дальней (сзади стоящей) ногой внутрь в средний сектор. Данное техническое действие широко используется в различных видах единоборств Мира, зачастую именуется «Мидл кик» – с английского языка «Middle kick» – удар ногой в средний сектор, имеет в каждом из них свою специфику, а также пользуется огромной популярностью, ввиду своей эффективности, в сфере подготовки в рукопашном бое курсантов военизированных учебных заведений.

Организация исследования. Во время эксперимента были использованы следующие методы исследования: педагогические наблюдения, анкетирование, видео просмотр, которые позволили определить последовательность фаз структуры задействования звеньев тела в общей кинематической цепи.

Результаты и их обсуждение. Результаты данного исследования позволили определить методологический подход к последовательности и специфичности вовлечения структурных единиц тела человека при использовании целостно-конструктивного метода ^{[6, с. 301]} разучивания двигательного действия (табл. 1.).

Таблица 1

Пофазная структура разучивания технического действия «Круговой удар ногой внутрь» целостно-конструктивным методом

Вследствие формирования устойчивого представления об отдельных фазовых элементах технического действия и становления двигательного умения, необходимо переходить от конструктивного метода к целостному, объединяя фазы № 1 и № 2, прорабатывая их отдельно, затем на их слитное выполнение добавить объединенные в единое выполнение фазы № 3 и № 4.

Изучение особенностей становления двигательного умения мужчинами и женщинами 18 лет и старше, при разучивании данного технического действия, выявило статистическую достоверность эффективности методологического подхода. Исследование проходило в форме экспертной оценки (10-ти балльная шкала) стандартизированной структуры управляющего звена ^{[6, с. 347]} техники «кругового удара ногой внутрь» и экспертной оценки по этой же шкале технического действия в целом. Испытуемые классифицировались на экспериментальную группу, разучивающие данный технический элемент по вышеуказанной программе, и контрольную группу, изучавшую «круговой удар ногой внутрь» иными методами (табл. 2.).

Таблица 2

Результирующие показатели апробации предложенного методологического подхода к обучению

Таким образом, нами выявлено, что управляющее звено техники кругового удара внутрь дальней ногой заключается в одновременном выполнении трех кинетических составляющих после сгибания ударной ноги вперед в тазобедренном суставе и сгибания в коленном – поворот на опорной ноге, поворот тазовой области, ротация внутрь бедра ударной ноги. Здесь следует обратить внимание на детали того, чтобы занимающиеся выполняли поворот опорной ноги пяткой полностью к направлению удара, таз поворачивали полностью вместе с корпусом и немного отводили его в сторону удара, а бедро ударной ноги супинировали до уровня достижения параллельности с опорой (горизонтально) ^{[7, с. 34]}.

Исследования показали, что именно четкое представление о структуре выполняемого двигательного действия в целом и безошибочное выполнение кинематических элементов управляющего звена техники позволяет в относительно короткий временной интервал на уровне умения выполнять «круговой удар» дальней ногой внутрь в средний сектор. При разучивании представленного двигательного действия необходимо давать обучающимся важные и основополагающие организационно-методические установки и корректировать двигательные ошибки на каждой из составных частей конструктивного метода. А именно, при выполнении фазы 1 – максимально согнуть голень в коленном суставе. Фаза 2 – повернуть опорную ногу строго пяткой вперед; коленный сустав направлен строго в сторону удара; голень расположена четко параллельно полу. Рука одноименная с ударной ногой, расположенная над бедром снаружи, выполняет реверсивное движение. Фаза 3 – после выполнения удара обязательно полностью согнуть голень в коленном суставе. Выполнение всех фазовых составляющих двигательного действия обязательно сопровождается, по возможности, наиболее вертикальным положением корпуса ^{[8, с. 211; 9, с. 53]}.

Считается, что при выполнении технико-тактических действий ногами корпус необходимо поддерживать вертикально, так как при определенной необходимости, к примеру, изменении уровня выполнения двигательного действия или изменения тактических условий его применения – корпус самостоятельно отклонится на определенный уровень.

Заключение. Основными выводами проведенного исследования является эффективность обучения технического действия «Круговой удар ногой внутрь» с помощью кинематической структуры и составных его компонентов конструктивного метода. Новизна исследования заключается в экспериментальной апробации методологического подхода к обучению курсантов, слушателей и сотрудников силовых ведомств к последовательности и специфичности вовлечения структурных единиц тела человека при использовании целостно-конструктивного метода разучивания техники двигательного действия «круговой удар» дальней (сзади стоящей) ногой внутрь в средний сектор. Изучение техники данного удара может иметь дальнейшие исследования, которые могут зависеть от специфического адаптивного изменения деталей техники с учетом особенностей и специфики вида, тактического назначения или индивидуальных анатомо-физиологических особенностей организма.