Аннотация: В теоретической части авторы подробно рассматривают такие темы, как уникальные психотерапевтические отношения, определяющие эффективность психотерапии. Затрагивают вопросы, связанные с особенностями алгоритмов психологических программ самопомощи, создающие условия для самостоятельной обработки внешнего жизненного контекста, чтобы сформировать новые поведенческие стратегии без контакта с психотерапевтом. Подробно описывается предмет исследования - когнитивные схемы участников психологических программ самопомощи, формирующие новые поведенческие реакции. Особое внимание уделяется анализу реструктуризации дисфункциональных когнитивных умопостроений при взаимодействии участников с психологическими тренажерами. В эмпирической части представлены результаты исследования, в котором участвовали 44 человека (мужчины и женщины, в возрасте от 25 до 55 лет, со средне-специальным или высшим образованием, прошедшие клиническое интервью у психиатра и предоставившие справку о том, что не состоят в учетной группе по психическому расстройству). Участников поделили на две равные по количеству группы: экспериментальную и контрольную. Было показано, что у экспериментальной группы в процессе прохождения психологической программы значимые изменения наблюдались в когнитивной и аффективной схемах. Актуальность анализа подобных инструментов самопомощи обусловлена тенденцией к увеличению числа пограничных расстройств. И при доказательстве эффективности подобных психологических проектов появляется перспектива для обсуждения возможных вариантов применения в современной психотерапии.

Ключевые слова: психология, психотерапевтический альянс, интроекция, эго, когнитивно-поведенческая психотерапия, когнитивные схемы, депрессия, интервенции, программы самопомощи, информационные технологии

Keywords: psychology, psychotherapeutic alliance, introjection, ego, cognitive-behavioral psychotherapy, cognitive schemes, depression, interventions, self-help programs, information technologies