Влияние антиципационной состоятельности на уровень воспринимаемого стресса у женщин: копинг как медиатор

Боровиков Андрей Владиславович независимый исследователь, студент, факультет психологии, Санкт-Петербургский государственный университет 199034, Россия, г. Санкт-Петербург, наб. Макарова, 6 Borovikov Andrei Vladislavovich Independent researcher, Faculty of Psychology, Saint Petersburg State University 199034, Russia, Saint Petersburg, emb. Makarova street, 6 alohaman1999@gmail.com Другие публикации этого автора

Лиманская Алина Эдуардовна независимый исследователь 199034, Россия, г. Санкт-Петербург, наб. Макарова, 6, факультет психологии Limanskaia Alina Eduardovna Independent researcher, Faculty of Psychology, Saint Petersburg State University 199034, Russia, Saint Petersburg, emb. Makarova, 6, Faculty of Psychology allimane15@gmail.com

Введение

Современный мир характеризуется ростом политической, экономической и социальной напряженности, стремительным развитием науки и техники. Все это приводит к тому, что человек ежедневно испытывает напряжение и воспринимает различные ситуации как стрессовые. Стресс, как известно, оказывает значительное влияние на психическое и физическое здоровье, на качество жизни человека ^{[28, 30]}. Существуют свидетельства, что женщины испытывают стресс сильнее, чем мужчины ^{[10, 15, 24]}. В связи с этим становится особенно важным изучение факторов и механизмов, связанных с дистрессом у женщин. Одним из таких факторов является копинг-поведение (совладание).

Обзор литературы

Копинг – это использование когнитивных и поведенческих стратегий для управления требованиями ситуации, когда они оцениваются как обременительные или превышающие возможности человека, или для уменьшения негативных эмоций и конфликтов, вызванных стрессом ^[32].

Одной из наиболее влиятельных концепций копинга является теория R. Lazarus и S. Folkman. Основная идея этой концепции заключается в том, что индивиды постоянно оценивают стимулы окружающей среды. Этот процесс порождает эмоции, и, когда стимулы оцениваются как стрессогенные, возникающий в результате дистресс инициирует стратегии совладания, которые позволяют управлять эмоциями и совершать попытки воздействовать непосредственно на сам стрессор. Копинг приводит к определенному изменению во взаимоотношениях человека с окружающей средой (т.е. результату), которое переоценивается как благоприятное, неблагоприятное или неразрешенное. Благоприятный исход вызывает положительные эмоции, в то время как неблагоприятный или неразрешенный исход вызывает дистресс, побуждая человека рассматривать дальнейшие варианты совладания со стрессом ^[11]. Таким образом, копинг не только рассматривается как непосредственная реакция на стресс, но и оказывает влияние на последующее изменение воспринимаемого стресса (как результат копинга).

Под воспринимаемым стрессом понимают то, насколько человек оценивает жизненные события как стрессовые, неконтролируемые, непредсказуемые ^{[12, 33]}. Существуют взаимосвязи между копинг-стратегиями и воспринимаемым стрессом. По данным исследований, проблемно-ориентированные и адаптивные эмоционально-ориентированные (например, позитивная переоценка, поиск социальной поддержки) стратегии отрицательно связаны с уровнем воспринимаемого стресса, а дезадаптивные и направленные на избегание способы совладания положительно связаны с уровнем стресса ^{[13, 17, 20, 26]}.

В теории стресса и копинга концепция когнитивной оценки является центральной и предполагает, что стресс нельзя определить только на уровне стимулов, так как он зависит от того, как индивид интерпретирует события окружающей среды. Оценка состоит из постоянно меняющегося набора суждений о значимости потока событий для благополучия человека. Различают три основные формы оценки: первичная, вторичная и переоценка. Первичная оценка связана с мотивационной значимостью происходящего, то есть с тем, имеет ли это отношение к благополучию человека. Выделяют три типа первичной оценки стресса: 1) вред-потеря – причиненные потери; 2) угроза – потенциальные или ожидаемые потери; 3) вызов – потенциал для овладения чем-либо или получения выгоды. Вторичная оценка связана с ресурсами и вариантами совладания и отвечает на вопрос, возможно ли предпринять какие-либо действия, необходимые для улучшения отношений человека с ситуацией стресса ^{[14, 21, 22]}. Позднее R. Lazarus развивает представление о вторичной оценке. Он выделяет такой компонент, как ожидания относительно того, будут ли события развиваться благоприятно или ухудшаться по какой-либо причине, включая эффективное или неэффективное совладание ^[23]. Таким образом, в концепции стресса и копинга подчеркивается роль процессов прогнозирования. Как указывает H. Krohne, «эта концепция основана на идее о том, что эмоциональные процессы (включая стресс) зависят от реальных ожиданий, которые люди проявляют в отношении значимости и исхода конкретной встречи» ^[18].

Антиципация – это способность действовать и принимать решения с временно-пространственным упреждением в отношении будущих событий ^{[6, с. 395]}. Согласно словарю APA, этот феномен определяется как прогнозирование или предвкушение будущего события или состояния ^[32]. В отечественной и зарубежной литературе встречаются различные понятия, относящиеся к антиципации или отражающие ее отдельные аспекты. Например, в зарубежной литературе часто встречаются следующие понятия: ожидание, эпизодическое мышление о будущем, прогностические процессы. В отечественной науке обычно используют такие понятия, как прогнозирование и предвкушение ^{[5, 6, 7, 19, 29]}. Такое разнообразие связано с тем, что антиципация является психическим феноменом, пронизывающим практически все сферы психической деятельности человека ^[6]. Антиципация участвует в различных адаптивных процессах, как например: решение задач проблемного типа, планирование действий, принятие решений, эмоциональная регуляция и другие ^{[6, 29]}. На уровне поведения без антиципации человек был бы реактивным, приспосабливающимся существом, не способным делать выводы из прошлого опыта и учиться на своих ошибках. Стресс-преодолевающее поведение имело бы исключительно реактивный характер, без возможности спрогнозировать и предотвратить проблемную ситуацию ^[5]. Е. С. Старченкова отмечает, что антиципация стрессовых событий может способствовать мобилизации копинг-усилий, направленных на заблаговременную подготовку к ним ^[8].

Таким образом, в рамках проблемы соотношения антиципации и совладающего поведения следует вести речь, прежде всего, о том, что антиципация участвует в реализации подготовительного этапа в процессе взаимодействия человека со стрессом.

Близким понятием является антиципационная состоятельность — способность с высокой вероятностью предвосхищать ход событий, прогнозировать развитие ситуаций и свои реакции на них, а также действовать с временно-пространственным упреждением ^{[7, с. 91]}. В. Д. Менделевич выдвинул предположение, что антиципационная состоятельность, будучи частью системы стабилизации личности, выполняет следующие функции: предотвращает и снижает частоту и остроту стрессогенных факторов; формирует прогноз относительно течения и возможных сценариев развития трудной ситуации; участвует в выборе стратегий адаптации ^[7]. Результаты, полученные в ходе анализа корреляций между антиципационной состоятельностью и копинг-стратегиями в разных выборках, неоднозначны. И. Абитов и др. обнаружили, что у студентов общий показатель антиципационной состоятельности, а также пространственная и личностно-ситуативная составляющие имеют отрицательные корреляции с копингом «бегство-избегание». Кроме того, обнаружена прямая связь коммуникативной антиципации со стратегией «планирование решения проблем» ^[3]. В другом исследовании, где приняли участие 104 человека (61 женщина и 43 мужчины), было выявлено, что в общей выборке общая антиципация обратно связана с направленным на эмоции копингом и прямо связана с проблемно-ориентированным копингом, также пространственная и временная составляющие антиципации негативно связаны с эмоционально-ориентированным копингом. Однако в женской выборке была обнаружена только одна обратная взаимосвязь между временной антиципационной состоятельностью и копингом, направленным на эмоции ^[7]. В исследовании И. Абитова антиципационная состоятельность у здоровых лиц оказалась не связана ни с одной копинг-стратегией ^[2].

Существует достаточное количество публикаций по преодолению стресса, где копинг изучался как опосредующая переменная ^{[16, 25, 27, 31]}. Например, N. Groth и др. провели систематический обзор и двухэтапный метаанализ исследований с использованием моделирования структурными уравнениями. Результаты показали, что дезадаптивное совладание опосредует взаимосвязь между дезадаптивным локусом контроля и проблемами с психическим здоровьем. Авторы объясняют это тем, что люди с преимущественно дезадаптивным локусом контроля склонны недооценивать потенциальные положительные последствия и вероятность получить вознаграждение в результате своего поведения. Эти ожидания могут привести к развитию выученной беспомощности, которая побуждает людей использовать дезадаптивные стратегии совладания, что ставит под угрозу их психическое здоровье ^[16]. R. Tindle и др. обнаружили, что избегающий копинг опосредует взаимосвязь между психологической гибкостью и психологическим дистрессом ^[31]. Несмотря на обширную литературу в области преодоления стресса, мы не обнаружили исследований, в которых изучался копинг как опосредующая переменная между антиципацией и стрессом.

Таким образом, при анализе литературы был выявлен ряд проблем в области исследования совладающего поведения. Во-первых, существуют противоречивые результаты исследований взаимосвязи копинга и антиципационной состоятельности, что может быть обусловлено особенностями выборок. Во-вторых, хотя исследователями подчеркивается роль антиципации в адаптации человека к стрессу, был обнаружен дефицит эмпирических исследований, анализирующих взаимосвязи между воспринимаемым стрессом, антиципацией и копинг-стратегиями.

Все это стало основой для постановки цели текущего исследования – определить, как антиципационная состоятельность влияет на воспринимаемый стресс у женщин, участвуют ли в этой взаимосвязи стратегии совладания.

Выдвинуты следующие гипотезы:

1. Антиципационная состоятельность у женщин негативно связана с уровнем воспринимаемого стресса.

2. Копинг-стратегии опосредуют взаимосвязь между антиципационной состоятельностью и воспринимаемым стрессом у женщин.

Материалы и методы исследования.

В работе были проанализированы данные 305 женщин, согласившихся принять участие в исследовании. Средний возраст составил 23,67 (±5,14), возрастной диапазон – от 18 до 44 лет. Большинство испытуемых имели высшее образование (n = 147) или являлись студентами высшего учебного заведения (n = 113), остальные получили среднее общее (n = 24) или среднее специальное образование (n = 21).

Используемые методики. Для изучения уровня стресса использовалась «Шкала воспринимаемого стресса 10». Основная задача шкалы – определить, насколько стрессовым люди считают последний месяц своей жизни. В исследовании использовался общий показатель воспринимаемого стресса ^[1]. Измерение антиципационной состоятельности проводилось при помощи краткой версии теста антиципационной состоятельности. В работе использовался только общий показатель опросника ^[9]. Для оценки копинг-стратегий использовался опросник «Стратегии совладающего поведения», который включает восемь шкал: конфронтация, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, бегство-избегание, планирование решения проблемы и положительная переоценка ^[4].

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутых эмпирических гипотез был проведен анализ множественной медиации. Во-первых, для выявления потенциальных медиаторов был проведен анализ корреляций с помощью r-Пирсона. Копинг-стратегии, которые коррелировали как с антиципационной состоятельностью, так и с воспринимаемым стрессом, были отобраны в качестве потенциальных медиаторов. Для оценки мультиколлинеарности между медиаторами был проведен корреляционный анализ. Во-вторых, перед построением модели множественной медиации были протестированы простые модели медиации (один медиатор). Медиаторы, которые статистически значимо опосредовали взаимосвязь между антиципационной состоятельностью (независимая переменная) и воспринимаемым стрессом (зависимая переменная), были включены в окончательную модель множественной медиации. Анализ проводился с помощью статистической программы Jamovi 2.3.28, дополнительный модуль Jamovi «jamm – Advanced Mediation Models 1.2.1». При построении моделей медиации использовался метод Bootstrap Bias-Corrected на 10000 случайных подвыборках. Для оценки значимости эффектов использовались показатели 95%-ных доверительных интервалов (ДИ).

Результаты

Описательные статистики приведены в таблице 1.

Таблица 1 – Описательные статистики: копинг-стратегии, воспринимаемый стресс, общая антиципационная состоятельность

Выявлено, что антиципационная состоятельность связана с воспринимаемым стрессом (r = -0,217; p < 0,01), самоконтролем (r = 0,117; p < 0,05), бегством-избеганием (r = -0,238; p < 0,001), планированием решения проблемы (r = 0,295; p < 0,001) и положительной переоценкой (r = 0,188; p < 0,001). Воспринимаемый стресс связан с принятием ответственности (r = 0,251; p < 0,001), бегством-избеганием (r = 0,318; p < 0,001), планированием решения проблемы (r = -0,280; p < 0,001) и положительной переоценкой (r = -0,139; p < 0,05). Внутритестовые корреляции копинг-стратегий были слабыми или умеренными (r < 0,49).

Исходя из результатов, полученных в ходе корреляционного анализа, в качестве медиаторов были выбраны такие копинг-стратегии, как «бегство-избегание», «планирование решения проблемы» и «положительная переоценка». Выявлено, что стратегия «бегство-избегание» и копинг «планирование решения проблемы» опосредуют взаимосвязь между антиципационной состоятельностью и воспринимаемым стрессом, а положительная переоценка не является медиатором. Результаты в обобщенном виде представлены в таблице 2.

Таблица 2 – Анализ медиации

Примечание. Bootstrap Bias-Corrected (n = 10000).

В модель множественной медиации были включены «бегство-избегание» и «планирование решения проблемы». Был выявлен статистически значимый общий эффект влияния антиципационной состоятельности на уровень воспринимаемого стресса (β = -0,2170; p < 0,001). Прямой эффект свидетельствует, что антиципация без учета медиаторов не оказывает влияния на воспринимаемый стресс (β = -0,0964; p > 0,05). Копинг «бегство-избегание» (β = -0,0609; p < 0,01) и стратегия «планирование решения проблемы» (β = -0,0598; p < 0,01) статистически значимо опосредуют взаимосвязь между антиципационной состоятельностью и воспринимаемым стрессом.

Анализ компонентов модели. Более высокая антиципационная состоятельность связана с меньшей выраженностью копинга «бегство-избегание» (β = -0,2376; p < 0,001), которая, в свою очередь, положительно связана с воспринимаемым стрессом (β = 0,2563; p < 0,001). Высокие показатели антиципационной состоятельности положительно связаны со стратегией «планирование решения проблемы» (β = 0,2947; p < 0,001), которая негативно связана с воспринимаемым стрессом (β = -0,2027; p < 0,001).

Результаты модели множественной медиации представлены в таблице 3. Пути отдельных компонентов и прямой эффект модели представлены на рисунке 1.

Таблица 3 – Анализ множественной медиации

Примечание. Bootstrap Bias-Corrected (n = 10000). Бета (β) — это стандартизированные размеры эффектов. АС (сокр.) – антиципационная состоятельность.

Рисунок 1 – Модель множественной медиации: «*» - p>0,05; «**» - p<0,001

Обсуждение

Настоящее исследование подтвердило, что у женщин антиципационная состоятельность способствует снижению воспринимаемого стресса, но это влияние не прямое, а опосредовано такими копинг-стратегиями, как «бегство-избегание» и «планирование решения проблемы». Высокая антиципационная состоятельность снижает выраженность воспринимаемого стресса посредством снижения вероятности актуализации стратегии «бегство-избегание» и повышения копинга «планирование решения проблемы».

Антиципационная состоятельность отражает способность предвосхищать ход событий, прогнозировать развитие ситуации и собственные реакции на них с временно-пространственным упреждением ^[7]. Учитывая это, человек с развитой антиципацией способен спрогнозировать, что наиболее адаптивной стратегией преодоления стрессовой ситуации будет являться целенаправленный анализ ситуации и возможных вариантов поведения, выработка стратегии разрешения проблемы и планирование. Также человек с высокой антиципацией способен предвосхитить, что использование избегающих стратегий не приведет к эффективному совладанию с дистрессом, поскольку в долгосрочной перспективе они могут привести к сохранению, накоплению и развитию проблемной ситуации.

На основе полученных результатов можно предположить, что антиципационная состоятельность обеспечивает возможность прогнозирования результатов совладающего поведения еще до актуализации конкретных усилий. Копинг-стратегии выступают в качестве усилий, которые оказывают влияние на изменение ситуации стресса.

Полученные результаты вписываются в трансактную теорию стресса и копинга. R. Lazarus и др. подчеркивали, что в реализации совладающего поведения важную роль играют процессы оценки, которые включают прогностические компоненты (ожидания) ^{[14, 21, 22, 23]}. Антиципационную состоятельность можно рассматривать как переменную, влияющую на вторичную оценку, которая связана с выбором тех или иных копинг-стратегий посредством оценивания того, будут ли конкретные способы совладания эффективны в снижении дистресса.

Основные ограничения проведенного исследования могут быть рассмотрены по трем основаниям. Во-первых, возраст участников хоть и был в диапазоне от 18 до 44 лет, средний возраст испытуемых составил 23,6 года, а образовательный уровень был достаточно высок. В связи с этим ставится вопрос о том, насколько полученные данные могут быть перенесены на другие возрастные группы, а также на группы с разным образовательным уровнем. Во-вторых, из 8 копинг-стратегий в окончательную модель медиации были включены только 2 копинг-стратегии. Однако не было проведено прямого сравнения между моделями с 8 копинг-стратегиями и более ограниченной моделью. Это ограничивает возможность оценки того, как изменения в количестве медиаторов могут влиять на результаты исследования. В-третьих, полученная модель основывается на данных самоотчетов, которые не позволяют раскрыть динамическую природу совладающего поведения. В-четвертых, кросс-секционный дизайн исследования не позволяет интерпретировать полученные взаимосвязи как причинно-следственные. Будущие исследователи, учитывая эти ограничения, например, могут использовать дневниковые методы оценки копинга для раскрытия динамических характеристик копинга и стресса.

Заключение

В ходе обзора литературы был выявлен дефицит исследований, посвященных взаимосвязи копинг-стратегий, антиципации и воспринимаемого стресса. Существующие работы, как правило, сосредоточены на изучении этих феноменов изолированно, а комплексное исследование взаимосвязи трёх компонентов — антиципации, копинга и стресса — остаётся недостаточно разработанным. Однако исследователи подчёркивают на теоретическом уровне, что совладающее поведение со стрессом связано с процессами антиципации. Анализ множественной медиации позволил эмпирически подтвердить эту связь. В частности, было выявлено, что:

1. Антиципационная состоятельность у женщин негативно связана с уровнем воспринимаемого стресса. Эта взаимосвязь опосредована копинг-стратегиями.

2. Стратегии «бегство-избегание» и «планирование решения проблемы» выполняют роль медиаторов между антиципационной состоятельностью и воспринимаемым стрессом.

3. Высокий уровень антиципационной состоятельности способствует выбору стратегии «планирование решения проблемы», что снижает дистресс и уменьшает вероятность использования стратегии «бегство-избегание», связанной с повышением дистресса.

Таким образом, полученные результаты подтверждают значимость антиципационной состоятельности как фактора, снижающего уровень стресса, а копинг-стратегии выступают в виде медиаторов.