Шмаков Е.В. Физическая реабилитация юных спортсменов с миопией слабой степени

Аннотация: Адекватные физические нагрузки и физическая реабилитация занимают важное место в комплексе мер по профилактике близорукости и ее прогрессирования, поскольку физические упражнения способствуют общему укреплению организма и активизации его функций. Специальные физические упражнения благоприятно влияют на показатели физической подготовленности и двигательных тестов, а также на формирование рефракции глаза у детей. Целью данной работы явилась оценка влияния программы физической реабилитации на показатели физической подготовленности и двигательных тестов у юных спортсменов с миопией слабой степени. Для определения уровня физической подготовленности применялись контрольные упражнения, включенные в нормативно-методические документы ВНИИФКа. Для характеристики физической подготовленности юных спортсменов были выбраны следующие тесты: бег 30 м, челночный бег 3х30, наклон вперед из исходного положения сидя, метание набивного мяча (3 кг) из-за головы, 6-минутный бег, поднимание туловища из положения лежа за 30 с. В исследовании приняли участие 140 детей в возрасте от 8 до 15 лет с миопией слабой степени и спазмом аккомодации. В экспериментальную группу вошли 110 детей, у которых миопия слабой степени была выявлена в 44% случаев, а спазм аккомодации – в 56% случаев. Контрольная группа насчитывала 30 человек, у которых миопия слабой степени была выявлена в 46% случаев, а спазм аккомодации - в 54% случаев. Весь комплекс упражнений проводился в качестве дополнительного к тренировочному процессу. Дети из ЭГ выполняли упражнения для воспитания силовой выносливости мышц туловища и другие упражнения для формирования осанки; адаптированны¬е игры или ритмическую гимнастику. Анализируя динамику показателей физической подготовленности и двигательных тестов детей со слабой степенью миопии и спазмом аккомодации, можно утверждать о положительном влиянии применяемой программы на повышение функциональных возможностей органов дыхания и кровообращения, а также адаптационных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Ключевые слова:

Abstract: Adequate physical exercises and physical rehabilitation hold a prominent place in a set of measures aimed at preventing near-sightedness and progressive myopia. Physical exercises make a body healthier and activate functions of a body. Special physical exercises also have a favorable influence on indicators of physical fitness and results of action tests as well as formation of ocular refraction of children. The purpose of the present article is to evaluate the influence of the physical rehabilitation program on the indicators of physical fitness and results of action tests performed by young sportsmen with the low degree myopia. In order to define the level of physical fitness, the researcher used muscular endurance tests set forth by the regulatory and procedural guidelines of All-Russia Scientific Research Institute of Physical Education. To describe the physical condition of young sportsmen, the researcher has used the following tests: 30-meter distance running, shuttle running 3х30, bows front from the sitting position, throwing a 3 kg stuffed ball from behind the neck, 6-minute running and a number of sit-ups per 30 seconds. 140 children aged from 8 to 15 years with the low degree myopia and accommodation spasms participated in the research. The experimental group included 110 children who have been diagnosed the low degree myopia in 44 % of all cases and the accommodation spasm in 56 % of all cases. The control group consisted of 30 children who have been diagnosed the low degree myopia in 46 % of all cases and the accommodation spasm in 54 % of all cases. The series of exercises was added to the general training. Children from the experimental group did exercises aimed at training strength and muscular endurance or other carriage exercises as well as adapted games or rhythmic gymnastics. By analyzing the dynamics of the indicators of physical fitness and results of action tests performed by the children with the low degree myopia, it can be assumed that the program had a positive influence on their health, in particular, increased functional capabilities of respiratory and circulatory organs as well as raised capacities for self-adaptation of the cardiovascular and respiratory systems.

Keywords: