Спектр эмоциональных переживаний
Правильная ссылка на статью:
Епифанова Е.С.
Экстремальные виды активности как форма формирования стрессоустойчивости тинейджеров
// Психолог.
2014. № 5.
С. 16-38.
DOI: 10.7256/2306-0425.2014.5.13238 URL: https://nbpublish.com/library_read_article.php?id=13238
Аннотация:
В статье описывается стрессоустойчивость как системная динамическая характеристика, определяющая способность человека противостоять стрессогенному воздействию или совладать со многими стрессовыми ситуациями. Утверждается, что появление и переживание стрессового события зависит в большей степени не от объективных, а от субъективных факторов, а именно, от характерных особенностей каждого отдельного человека: его оценивания стрессовых условий, сопоставления внутренних ресурсов и способностей со стрессогенными факторами. Отмечается, что для субъектов, занимающихся экстремальными видами активности, уровень стрессогенных факторов значительно завышен, по сравнению с людьми, занимающимися обычными видами деятельности. Проведено эмпирическое исследование стрессоустойчивости у двух групп подростков: занимающихся обычными видами деятельности и ведущих экстремальный образ жизни. Проводилось измерение показателей, стрессоустойчивости, нервно-психической устойчивости, саморегуляции, немотивированной тревожности, самочувствия, активности и настроения. Оценивалось различие между группами, статистически измерялась взаимосвязь выделенных показателей со стрессоустойчивостью. Было показано, что у подростков, ведущих экстремальный образ жизни, уровень стрессоустойчивости выше, и что в формировании стрессоустойчивости основополагающую роль будут играть ресурсы нервно-психической устойчивости и саморегуляции.
Ключевые слова:
стрессоустойчивость, саморегуляция, тинейджеры, психодиагностика стрессоустойчивости, стресс, экстремальные виды активности, ресурсы стрессоустойчивости, стрессогенные факторы, психологическая безопасность образовательной_среды, копинг
Abstract:
In article resistance to stress as the system dynamic characteristics defining ability of the person to resist to stressogenny influence is described or to master many stressful situations. It is claimed that emergence and experience of a stressful event depends more not from objective, and on subjective factors, namely, on characteristics of each certain person: its estimations of stressful conditions, comparisons of internal resources and abilities to stressogenny factors. It is noted that for the subjects who are engaged in extreme types of activity level the stressogennykh of factors is considerably overestimated, in comparison with the people who are engaged in usual kinds of activity. Empirical research of resistance to stress at two groups of teenagers is conducted: engaged in usual kinds of activity and leading an extreme life. Measurement of indicators, resistance to stress, psychological stability, self-control, unmotivated uneasiness, health, activity and mood was taken. Distinction between groups was estimated, the interrelation of the allocated indicators with resistance to stress was statistically measured. It was shown that at the teenagers leading an extreme life, the level of resistance to stress is higher, and that in formation of resistance to stress the fundamental role will be played by resources of psychological stability and self-control.